Tiziano Beneduce

Nell’ autunnale giornata del 1/11/2022 siamo andati a Casatenovo per fare la tapasciata cascine e sentieri … molto ben organizzata e ben presidiata … con ricco ristoro e pacco gara finale culinario abbondante… le distanze 8 km 15 km 21 km … un giorno dei santi all’insegna della pioggerellina autunnale e profumo di autunno… percorsi bellissimi immersi nelle natura buona gamba a tutti viva il Montestella

Nella data del 30/11/2022 il tri Quequesana , Manara, Marrocco e Rossetti si sono cimentati nella loro consueta corsetta domenicale, in quei di Lodi e la sua mezza maratona. È stato bello correre in una zona diversa , accogliete a misura di essere umano .Ben organizzata con ristori generosi e ben presidiati e calibrati . Ristoro finale eccezionale con sponsor del formaggio  grana e ginger da bere , massaggi per chi li desiderava e Gio spot ha fatto delle magliette molto belle sia per la 10km che per la 21km . Medaglia spettacolare stile scultura! Io ho fatto il mio best time di un ora e 57 circa ed i pacer mi hanno guidato in forza , energia e positività… tutto molto bello emozioni a Go Go per me Antonella ed Eddy e Marino che sono stati eccezionali come sempre sia nella loro prestazione podistica sia come gregari ed amici cari , ultimo km in salita per testare gambe ,testa e cuore in previsione della ormai prossima maratona di Ravenna… mezza maratona di Lodi un’esperienza che ti lascia un bellissimo ricordo … alla prossima avventura Go Go Go viva il Montestella , Elena !

Terza presenza personale alla 14esima edizione della Corsa dei Santi , quest’anno testimonial di eccezione Marcel Jacobs che ha dato il via alla gara . Sono stato fortunato perche’ ho trovato fino ad ora tutte edizioni con un tempo bello e quest’anno ancora di piu’ per via di una ondata di caldo che quest’anno e’ durata piu’ a lungo arrivando a inizio novembre . Percorso leggermente cambiato rispetto all’anno scorso pero’ sempre impegnativo per via dei sanpietrini , due passaggi che attraversano il Tevere e i vari strappettini durante il percorso . Il primo attraversamento dopo poche centinaia di metri dalla partenza ma li si e’ ancora freschi e non si hanno problemi , poi a circa due km e mezzo praticamente dritti si arriva davanti all’Altare della Patria . Li iniziano i primi problemi con i sanpietrini all’altezza del monumento , poi uno strappo che porta a girargli intorno per arrivare al Colosseo ancora con strappi e sanpietrini per ritornare indietro ancora in Piazza Venezia , tre km veramente impegnativi . Dopo se non si e’ stanchi si punta a tutta forza verso Piazza del Popolo dove c’e’ il secondo attraversamento del Tevere con gli ultimi due km e mezzo verso il traguardo . Il traguardo che e’ vicino pero’ gli ultimi due bisogna tenere duro . Sono contento perche’ alla CorriBicocca su un percorso facile e tutto dritto sono andato a 5,11 , qui invece a 5,09 con una difficoltà maggiore , la distanza era di 10 km e 100 metri circa . Alla prossima , ciao da Tiziano !