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Il benessere correndo

Loris Pagani

Corsa di Missaglia ( dalla nostra inviata Elena)

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Dopo due lunghissime stagioni è tornata la mitica corsa di Missaglia 7/14/21km immersi in un percorso meraviglioso nella natura ! Io Marco, Antonella, Mary ed Eddy ci siamo cimentati in 21 e 10km . Calda giornata dove i runnes sono riusciti a trovare un fresco passaggio nei verdi boschi e ristori ogni 5km di acqua menta, The, e simpatici addetti alla gara pronti con la canna dell’acqua per rinfrescarci . All’arrivo massaggio per i Runners che ne sentivano necessità. Voto 10 come sempre … e’ la mia personale tapasciata del cuore. Non c’era il riconoscimento l’unica pecca . Alla prossima avventura sportiva viva il Montestella.

Elena M.

Un miglio per sorridere ( Rod e Renato commentano!!! )

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Sabato scorso, 5 giugno, si è svolta a Carate Brianza (MB), la terza tappa del club del miglio. Il circuito delle gare sui 1609 metri. Distanza erroneamente giudicata indigesta da molti di noi “tapascioni”. Si pensa che siano appuntamenti solo per gente veloce, specialisti, insomma gente forte. Non è così. Si trova il “campione” master come gente normalissima, il tutto in un bellissimo clima di grande cameratismo. Lo potete chiedere anche a Tiziano Beneduce, con cui sto “battagliando” dalla prima gara. Sabato eravamo 1-1 ma lui già sosteneva di essere avanti in classifica per i tempi sommati delle prime due prove di ben 1 secondo e rotti 😉

Questo per dire che ci teneva poco…
OK, è vero, l’agonismo c’è, ma ognuno al suo livello.  Da un paio di stagioni le batterie vengono predisposte in ordine di prestazioni e non di categoria. In questa maniera anche Renato Cannillo che spero non si offenda, ma non è velocissimo, all’esordio ha trovato la manche giusta. E ha già detto che verrà a Vignate sabato 19! Ci ha preso gusto. Chiedetelo a Loris che quando non viveva al mare ha partecipato a molte di queste gare, oppure a Radaelli, o Sommariva che si è cimentato varie volte, salendo anche a podio come Radaelli.
Per chi ritiene che per fare 4 giri non si allaccia nemmeno le scarpe, ne tantomeno esce di casa, ricordo che per una gara veloce è meglio fare un bel riscaldamento e poi anche un defaticamento per fare due chiacchere. Quindi alla fine si racimola il minimo chilometrico sindacale. E peraltro, senza perdersi in grandi disquisizioni tecniche, è provato che lavorare un po’ sul mezzofondo non fa male nemmeno ai maratoneti.

Tornando allo sprint, spesso a seguire le gare ci sono anche dei fotografi bravissimi che hanno immortalato anche il nostro arrivo che ha visto prevalere Tiziano di un paio di centesimi di secondo. Eh si, centesimi, perchè Giudici FIDAL e fotofinish sono compresi nel servizio. Tornando alla foto, direi che più che velocisti sembriamo il quartetto comico dei “Brutos”. Quelli che hanno i capelli bianchi o non li hanno più, si ricorderanno certo le loro smorfie.

ROD.

In un tardo pomeriggio quasi estivo 3 soci nonché baldi giovanotti di 60 anni si sono trovati sulla bella pista di atletica della società sportiva ASD DAINI CARATE BRIANZA per partecipare alla nuova sessione over 60 di Carate Brianza.

Due di loro Tiziano Beneduce e Rodolfo Lollini sono già esperti del club del miglio avendo corso le precedenti sessioni di quest’anno ed anche quelle di alcune edizioni precedenti. Il terzo ( il sottoscritto Renato Cannillo)approfittava di questa gara per rivestire i mitici colori sociali gialloverdi dopo un anno e mezzo di inattività forzosa a causa di importanti problemi di salute.

Dopo un breve riscaldamento, Renato Cannillo si allineava con gli altri atleti sulla linea di partenza ed iniziava a piovigginare! il sottoscritto con molta fatica chiudeva i 4 giri della pista con 9.52.90 ma soddisfatto della rentreè: non si poteva pretendere di più.

Alla partenza della serie successiva Tiziano e Rodolfo, mentre si preparavano, arrivava un bel temporale estivo ed i loro 4 giri li hanno effettuati sotto l’acqua.

La gara, svoltasi, con un deciso agonismo e tatticismo alla fine si è assistito ad un grande volatone tra loro due.

Ce l’ha fatta Tiziano con grande 6.44.23 mentre Rodolfo 6.44.26, un nonnulla! Bravissimi tutti ed alla prossima di Vignate il 19.06.

Speriamo in una partecipazione più nutrita tra i ns. soci !

Ah dimenticavo…appena dopo la serie di Tiziano e Rodolfo è ritornato il sole, ed è apparso in cielo uno stupendo arcobaleno, non solo gialloverde !!!!!!!!!!!!!!

Alla prossima !

Renato Cannillo

Ecco l’essenza dell’atletica !

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Oramai abituati a correre su strada gare su tutte le distanze possibili ci siamo dimenticati della vera atletica dai tempi dell’antica Grecia fatta in pista,spalla a spalla senza guardare sistematicamente il cronometro e corse alla morte come ragazzini.
Il miglio con i suoi 1609 mt rappresenta proprio questo, ne sanno qualcosa i nostri Rodolfo,Tiziano,Renato che partecipano al circuito del Club del Miglio 2021 che come vediamo dalle foto non si sono di certo risparmiati.
La foto simbolo? Di certo quella che ritrae Rodolfo e Tiziano sprintare a rischio infarto per tagliare per primo il traguardo.
Forza provate anche voi il fascino di questa gara !!!

Circuito Run Free 2021_ Parco Cave e Mezza dei tre comuni – Lachiarella

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Oggi la penultima tappa del circuito dei parchi alle Cave con undici presenze dei nostri rappresentanti . Al traguardo Lollini Roberto con 38 minuti e 38 secondi gia’ reduce dalla gara di Brescia della settimana scorsa , Leonardi Antonio con 42 minuti e 40 secondi , Quequesana Eddie con 43 minuti e 2 secondi , Olivari Pierluigi con 44 minuti e 32 secondi anche lui un reduce di Brescia dove ha corso la mezza maratona . Di seguito Giori Marco che ha terminato in 45 minuti e 20 secondi , Fella Antonio in 46 minuti e 5 secondi . Esordio in gara con i nostri colori di Mincuzzi Marco in 50 minuti e 26 secondi , poi ritorno alle gare di Psilogenis Constantinos in 50 minuti e 50 secondi , Rossetti Marino in 51 minuti e 14 secondi , Lollini Rodolfo reduce dal miglio di ieri in 52 minuti e 27 secondi con siparietto scenografico con finale sdraiato sul prato e infine anche lei Rivolta Cristina ritorno alle gare insieme al marito che ha terminato in 53 minuti e 15 secondi , tutti bravi per via del grande caldo presente durante la gara .

Una citazione pure per Civilta’ Enzo che ha corso la mezza maratona dei tre comuni ad Abbiategrasso dove ha terminato la sua gara in 1 ora 49 minuti 11 secondi e 75 centesimi , bravo anche lui per via della giornata afosa , so che si allena facendo sempre tanti chilometri , ciao da Tiziano !