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Nella data del 30/11/2022 il tri Quequesana , Manara, Marrocco e Rossetti si sono cimentati nella loro consueta corsetta domenicale, in quei di Lodi e la sua mezza maratona. È stato bello correre in una zona diversa , accogliete a misura di essere umano .Ben organizzata con ristori generosi e ben presidiati e calibrati . Ristoro finale eccezionale con sponsor del formaggio  grana e ginger da bere , massaggi per chi li desiderava e Gio spot ha fatto delle magliette molto belle sia per la 10km che per la 21km . Medaglia spettacolare stile scultura! Io ho fatto il mio best time di un ora e 57 circa ed i pacer mi hanno guidato in forza , energia e positività… tutto molto bello emozioni a Go Go per me Antonella ed Eddy e Marino che sono stati eccezionali come sempre sia nella loro prestazione podistica sia come gregari ed amici cari , ultimo km in salita per testare gambe ,testa e cuore in previsione della ormai prossima maratona di Ravenna… mezza maratona di Lodi un’esperienza che ti lascia un bellissimo ricordo … alla prossima avventura Go Go Go viva il Montestella , Elena !

Terza presenza personale alla 14esima edizione della Corsa dei Santi , quest’anno testimonial di eccezione Marcel Jacobs che ha dato il via alla gara . Sono stato fortunato perche’ ho trovato fino ad ora tutte edizioni con un tempo bello e quest’anno ancora di piu’ per via di una ondata di caldo che quest’anno e’ durata piu’ a lungo arrivando a inizio novembre . Percorso leggermente cambiato rispetto all’anno scorso pero’ sempre impegnativo per via dei sanpietrini , due passaggi che attraversano il Tevere e i vari strappettini durante il percorso . Il primo attraversamento dopo poche centinaia di metri dalla partenza ma li si e’ ancora freschi e non si hanno problemi , poi a circa due km e mezzo praticamente dritti si arriva davanti all’Altare della Patria . Li iniziano i primi problemi con i sanpietrini all’altezza del monumento , poi uno strappo che porta a girargli intorno per arrivare al Colosseo ancora con strappi e sanpietrini per ritornare indietro ancora in Piazza Venezia , tre km veramente impegnativi . Dopo se non si e’ stanchi si punta a tutta forza verso Piazza del Popolo dove c’e’ il secondo attraversamento del Tevere con gli ultimi due km e mezzo verso il traguardo . Il traguardo che e’ vicino pero’ gli ultimi due bisogna tenere duro . Sono contento perche’ alla CorriBicocca su un percorso facile e tutto dritto sono andato a 5,11 , qui invece a 5,09 con una difficoltà maggiore , la distanza era di 10 km e 100 metri circa . Alla prossima , ciao da Tiziano !

Domenica 23 ottobre 2022 si e’ svolta la quinta edizione della CorriBicocca , il percorso come gli anni precedenti si e’ svolto su due giri , partenza appena fuori dallo pista di atletica e arrivo all’interno della stessa , misurazione 10 km e 100 m o poco piu’ . Quest’oggi l’hanno fatta da protagoniste le donne del Montestella tre presenti e tutte e tre si sono distinte . Le prime due atlete in classifica oggi del Montestella ( e mi sa che lo saranno spesso anche nelle prossime gare ) sono state donne , Alessandra prima nella categoria SF60 in 45 minuti 38 secondi e 84 centesimi che ha preceduto di pochi secondi la Monica in 45 minuti 43 e 98 centesimi , la terza atleta protagonista donna oggi e’ stata la Gioia arrivata terza SF65 in 59 minuti 50 secondi e 16 centesimi . Presenti oltre alle ragazze in ordine di arrivo Paolo Nobili , Tiziano Beneduce , Massimo Gavioli e Sergio Tremolanti nella gara competitiva . Presente nella cinque km non competitiva Renato Cannillo e graditissimo ritorno di Luigi Pezzoni nella 10 km non competitiva dopo un lungo stop in 46 minuti in 46 minuti 24 secondi e 28 centesimi , peccato non esserci trovati prima della gara per fare la foto insieme e credo lo rivedremo alla mezza di Milano a fine novembre . Complimenti a tutti e appuntamento alle prossime gare , ciao da Tiziano !