L’emozione comincia a salire, mancano pochi giorni e poi da venerdì 16 a domenica 18 aprile si accenderà il circuito Milano&Monza Run Free. Un circuito tutto nuovo che impegna 6 parchi, 5 a Milano e 1 a Monza, tappa d’apertura, e che permetterà agli atleti di correre in tutta sicurezza per tutta la primavera.
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Lombardia in Zona Arancione dal 12 Aprile: Linee Guida per Allenamenti e Gare
Da lunedì 12 aprile la Lombardia sarà di nuovo in zona “arancione”: di seguito proponiamo le linee guida FIDAL Lombardia per allenamenti e competizioni.
M&MRF – Corsa la prima Tappa di Monza 10k e 21k
Dopo la falsa partenza del mese scorso, il circuito Milano & Monza Run Free trova la partenza giusta nel regno della formula 1, quale miglior auspicio!
I percorsi delle due gare però non comprendevano pezzi nel famoso circuito ma nel parco adiacente.
Due giri da 5 per la 10k, tre giri da 7 per la 21k, percorsi ondulati in parte su asfalto e sterrato a rendere più impegnativo lo sforzo dei circa 800 atleti presenti ieri tra le due competizioni.
Come ormai d’uso, in tutte le fasi relative alla consegna pettorali, deposito borse, pre e dopo gare, sono stati seguiti i protocolli per il contrasto della pandemia con mascherine e distanziamento.
In partenza, gruppi di massimo 200 atleti su più ‘wave’, erano separati da dei ‘cinesini’ a terra che segnalavano la distanza da tenere.
Il clima fresco e la voglia di correre di tutti ha reso piacevole la giornata e ha anche permesso delle prestazioni a mio avviso di tutto riguardo.
Nella mezza segnalerei tra gli uomini i sempre performanti Eddy (1.34.33) e Gigi Olivari (1.38.13) che migliora il suo PB di una trentina di secondi.
Anche il sottoscritto, con 1.42.36, porta a casa un risultato per me buono, come non facevo da tempo.
Personalmente ho beneficiato di qualche pezzo in discesa che mi ha più agevolato di quanto qualche salita mi abbia penalizzato.
Nelle donne molto brava Elena Manara che sta sotto le due ore (1.58.26) ma dignitose anche Federica (2.03.20) e Barbara (2.06.52) entrambe ancora in ripresa a causa di qualche recente infortunio.
Sono sicuro che vedremo presto anche loro sotto le due ore.
Nella 10k invece segnalo la solita grande prestazione del figlio d’arte Lollini Roberto con 37.45, il sempreverde Marchetti Mario con un fantastico 41.46 subito a precedere Leonardi Antonio con un 41.48.
In considerazione delle caratteristiche del percorso ondulato e con sterrato, le prestazioni di cui sopra sono davvero da evidenziare e applaudire, anziché le rosse ieri a Monza sfrecciavano i gialloverdi !!!
E , dulcis in fundo, due colonne storiche del ns Gruppo che hanno iniziato con assiduità quest’anno particolare.
Nel derby dei ‘veterani’, Rudy Lollini con 50.12 precede Tiziano 51.41.
Ci sarà modo e tempo per le rivincite, sono sicuro che Tiziano ha già pronta la tabella di ‘aggancio’ .
Ultima annotazione, nel pacco gara, un pacco di Vermicelli della lunghezza di ca. 60 cm, quale miglior dono per ristorarsi adeguatamente!
Arrivederci alla prossima tappa, una 10k di scena nella cornice a noi familiare del ‘Montestella’.
Antonio
Corsa la 64^Edizione del Campaccio
In un contesto purtroppo privo del solito folto pubblico a far da cornice alla tradizionale manifestazione podistica, si é svolta ieri la 64^ edizione del Campaccio.
Ancora una volta, un esempio di civiltà sportiva da parte degli atleti ha permesso lo svolgersi della gara in condizioni di massima sicurezza. Mascherine e distanziamento sono ormai diventate consuetudine consolidata in questo periodo e dai ‘runner’ giungono sempre segnali positivi in termini di comportamento prima, durante e dopo la gara.
Per il nostro Gruppo ha corso Marino Rossetti, che ringraziamo per averci inviato le sue impressioni di gara di seguito descritte.
Ciao a tutti volevo rendervi partecipi della mia esperienza alla corsa il CAMPACCIO che si è svolta sabato pomeriggio .
Quando sono arrivato tutto era organizzato molto bene dal mantenimento delle distanze tra gli atleti tutti con mascherina ,al personale di servizio , mi hanno fatto salire in tribuna dove era posizionato il deposito borse incustodito .
Da quella posizione si poteva vedere molto bene gran parte della gara , infatti poco dopo è partitala corsa dei SM55 .
Ho notato che tutti indossavano scarpe chiodate cosa per me inconsueta.
Ho visto l’arrivo della gara con dei tempi sul percorso direi incredibili, il primo aveva il tempo di 14,11 minuti quindi 3,30 al km , ho pensato che forse il percorso non fosse di 4 km ma qualcosa di meno ( illusione ).
Mi sono recato verso la partenza per fare un po’ di riscaldamento , anche qui tutti con scarpe chiodate solo io con le mie ‘brooks’ da strada.
Alla partenza ci hanno divisi per file da 5 corridori e posizionati su dei dischi bianchi tutti con mascherina indossata che abbiamo potuto tagliere dopo circa 200 mt. dopo la partenza, a quel punto avevo già il fiatone che non mi ha lasciato più fino al traguardo.
Sono partiti tutti come dei razzi ed io ero già nelle retrovie, dopo aver superato tre cunette taglia gambe ho visto che alla mia sinistra correvano in senso inverso al mio un gruppo di corridori e mi sono detto, ma allora dietro di me ce ne sono ancora parecchi non sto andando cosi male .
Purtroppo dopo circa 50 metri il percorso faceva una curva ad U verso sinistra ed ho capito che che non erano dietro ma erano i primi davanti a me.
Alla fine della gara ho guardato il mio tempo e sono rimasto molto soddisfatto 19,30 per 4 km media di 4,50 al km , avevo superato ogni mia migliore previsione visto anche il tipo di tracciato.
il primo della mia categoria aveva fatto il tempo di 16,09 praticamente ha corso a 4,00 al km.
Alla sera ho guardato i risultati della gara e sono rimasto molto deluso, ero arrivato ultimo della mia categoria , ma non solo ero stato superato anche da tutti i concorrenti della categoria SM 70.
Ho superato solo i 75enni e tre della categoria SM60 .
Comunque è stata un’esperienza molto bella e divertente ( da non ripetere se si vogliono evitare figuracce).